沼津のとあるカフェに

こんにちは、衛生士の下山です✨ 最近ようやく暑さもおさまり過ごし易い秋の匂いがしてきましたね🍁   話は変わりまして、最近カフェ巡りにはまっている私は先日、沼津市にある「chanoya aki」さんというカフェへ行ってきました！ 沼津駅からも徒歩５分という好アクセスなのでどなたでも行きやすいと思います！ そしてカレーが好きなわたしはチーズドライカレーを注文しました🧀 食器も可愛くて素敵ですよね✨もちろん味もとても美味しかったです！   ここで豆知識、チーズを食べることで虫歯予防と初期虫歯を回復する効果があると言われているそうです！ 通常食べ物を食べるとお口の中は酸性になり虫歯になりやすい環境になってしまいますが、チーズには食べることでお口の中をアルカリ性に変化させてくれる効果があり、虫歯予防になります。 そしてチーズには歯を補修してくれる効果もあり歯を強くしてくれます。初期の虫歯であれば自然治癒も出来る程だそうです✨ 同じ乳製品だからといって牛乳やヨーグルトに同じ効果があるわけではなく、チーズ特有の効果だそうです！   しかしチーズだけを食べて虫歯を完璧に予防出来るわけではないので歯磨きもしっかり行い、日々の食事にチーズを上手く取り入れていきたいですね😆