ダラダラ食いしていませんか？🥺

こんにちは、歯科助手の鈴木です。

本年も宜しくお願い致します🐯🎍

2022年も始まって早2週間が経ちました！

連日オミクロン株の感染拡大が報道され、先日ついに全ての都道府県で感染が確認されたそうです😭

今年もおうち時間やマスクをしての生活が続きそうですね…🥺💦

さて、皆さんはおうち時間が長くなったことで、在宅ワークや家事の合間にお菓子を食べたり、砂糖入りの飲み物を飲む頻度が増えていませんか？🤔

「ダラダラ食い」を続けることでお口の中の菌に栄養を与え続けることになり、虫歯や歯周病になりやすくなってしまいます。

ダラダラ食いは避け、食べる/食べないのオン・オフをしっかり切り替えることが、虫歯にならないための１つのポイントです🤲🏻✨

今年1年を健康的な口内で過ごすために、食事のタイミングやそれに対して歯磨きの時間がきちんと取られているかなど考えてみるのもいいかもしれませんね🦷🪥